Hamertenen: oorzaken, verlichting en behandeling (2024)

Overzicht

Wat zijn hamertenen? Hoe zien ze eruit en voelen ze aan?

"Hammertoes" is een term voor progressieve symptomen en gewrichtsveranderingen waarbij een of meer van uw tenen betrokken zijn. Een hamerteen is een gewricht op je teen dat naar boven wijst in plaats van plat te liggen. Deze misvorming ontstaat doordat spieren in uw voet of been zwak worden en de pezen naar uw teen abnormaal trekken. Het kan zijn dat u ook een likdoorn of eelt bovenop uw misvormde teen heeft, wat pijnlijk kan zijn. Uiteindelijk kunt u de aangedane teen mogelijk niet meer bewegen.

Wat is het verschil tussen hamertenen, hamertenen en klauwtenen?

Elk van je voeten heeft 28 botten. Van uw vijf tenen heeft de eerste (of "grote" teen) twee gewrichten: het metatarsofalangeale gewricht en het interfalangeale gewricht. De andere vier hebben drie gewrichten: aan de basis van uw teen bevindt zich het metatarsofalangeale gewricht (het eerste gewricht), in het midden bevindt zich het proximale interfalangeale gewricht (het tweede gewricht) en het dichtst bij de tip of teennagel bevindt zich het distale falangeale gewricht (het derde verbinding).

Hammertoes worden soms verward methamer tenenEnklauwtenen. Er zijn verschillen tussen hen:

  • Clawtoes: De bocht zit in de eerste teen en tweede gewrichten.
  • Hamertenen: De bocht zit in het tweede (of middelste) teengewricht.
  • Mallettenen: De buiging bevindt zich in het derde teengewricht.

Wat zijn de soorten hamertenen?

Er zijn drie soorten hamertenen:

  • Flexibele hamertenen: Een flexibele hamerteen is nog in ontwikkeling, waardoor de aangetaste tenen nog kunnen bewegen bij het gewricht.
  • Halfstijf: De hamerteen begint te verstijven.
  • Stijve hamertenen: Een stijve hamerteen kan niet meer bewegen omdat de pezen en zachte weefsels zijn aangespannen.

Wie krijgt waarschijnlijk hamertenen?

Degenen die hoge hakken en niet-ondersteunende schoenen dragen, hebben meer kans op het ontwikkelen van hamertenen.

Doen hamertenen pijn?

Als u probeert het gewricht te bewegen, kan dit pijn veroorzaken en kunt u pijn ervaren in de bal van uw voet. Likdoorns en eelt kunnen ook ongemakkelijk zijn.

Zijn hamertenen hetzelfde als eeltknobbels?

Nee eenbunionis een bult die zich aan de buitenkant van je grote teen vormt.

Kunnen hamertenen gevoelloosheid veroorzaken?

Nee. Er is geen directe correlatie.

Symptomen en oorzaken

Wat veroorzaakt hamertenen?

Abnormale spierbalans in uw teen kan leiden tot verhoogde druk op de pezen en gewrichten, wat een hamerteen veroorzaakt. Oorzaken van die spieronbalans zijn onder meer:

  • genen:Het voettype waarmee u bent geboren, kan u vatbaar maken voor het ontwikkelen van dit soort gewrichtsmisvorming. Platte, flexibele voeten kunnen leiden tot hamertenen wanneer de voet probeert te stabiliseren tegen een afvlakkende voetboog. Voeten met hoge bogen kunnen ook hamertenen vormen omdat de strekpezen de buigspieren overweldigen.
  • Slechte schoenen:Te smalle, slecht passende schoenen, zoals hoge hakken, hebben weinig tot geen ondersteuning van de voetboog. Hoge hakken oefenen zware druk uit op de tenen en hun gewrichten. Dat is de reden waarom er meer gevallen van hamertenen worden gevonden bij vrouwen dan bij mannen.
  • Neuromusculaire ziekte: Neuromusculaire aandoeningen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van een hamerteen. Mensen metsuikerziektekan een verhoogd risico op complicaties hebben. Voor hen geeft een teen met een likdoorn of een andere zweer aan dat er te veel druk op de tenen staat. Bij mensen met diabetes die een slechte doorbloeding of neuropathie hebben, kunnen geïnfecteerde likdoorns en laesies leiden tot het verlies van een teen of voet, tenzij hun schoenen worden aangepast.
  • Trauma: In zeldzame gevallen kan trauma aan uw teen resulteren in een hamerteen.

Wat zijn de symptomen van hamertenen?

Symptomen van hamerteen zijn onder meer:

  • Een gewricht in je teen dat stijf wordt.
  • Pijn - meestal aan de bovenkant van je gebogen teen.
  • Pijn in de bal van je voet.
  • Likdoorns en eelt aan de bovenkant van je gewricht.
  • Roodheid, ontsteking of een branderig gevoel.
  • Beperkte of pijnlijke beweging van uw teengewricht.
  • Zwelling bij uw gewricht.
  • Open wonden (zeldzaam).

Wat maakt hamertenen erger?

Hamertenen kunnen in de loop van de tijd steeds erger worden, vooral bij niet-ondersteunende schoenen en gespannen pezen.

Diagnose en testen

Hoe worden hamertenen gediagnosticeerd?

Uw reguliere zorgverlener herkent een hamerteen misschien meteen. Hij of zij kan u ook doorverwijzen naar een podotherapeut of een voet- en enkelchirurg voor een nauwkeurige diagnose. Die zorgverlener zal een lichamelijk onderzoek doen, inclusief het aanraken en bewegen van uw voet en tenen om te zien hoe de gewrichten reageren. Uw tenen moeten mogelijk worden geröntgend.

Als u diabetes heeft, moet u mogelijk tests ondergaan om erachter te komen of er een neurologische aandoening is die een peesonbalans veroorzaakt.

Beheer en behandeling

Hoe worden hamertenen behandeld? Hoe worden ze gecorrigeerd?

Behandelingen voor hamertenen omvatten het volgende:

  • Chirurgie:Uw zorgverlener kan een operatie aanbevelen als uw pijn ernstig is, uw hamerteen uw dagelijkse activiteiten onderbreekt en/of niet-chirurgische behandelingen niet hebben geholpen. Tijdens de operatie kan de chirurg het benige uitsteeksel op uw teen verwijderen en het gewricht uitlijnen, of een stalen pen inbrengen om de positie van uw teen te corrigeren.
  • Op maat gemaakte inlegzolen/orthesen:Deze kunnen bepalen hoe uw voet functioneert.
  • Pijnstilling:Ontstekingsremmers gebruiken of krijgeninjecties met cortisoneom je pijn te verlichten.
  • Je tenen tapen:Dit kan de spieronbalans veranderen.
  • Isolerende vulling:Padding rond de hamerteen kan de druk verminderen.

Wat zijn de risico's van de behandeling?

Risico's van een operatie zijn onder meer:

  • Infectie.
  • Bloeden.
  • Zenuwletsel.
  • Stijfheid.

Is de operatie poliklinisch of intramuraal?

Ambulant. U overnacht niet in het ziekenhuis.

Hoe lang duurt het om te herstellen van een operatie?

U kunt gedurende vier tot zes weken stijfheid voelen en wat zwelling en roodheid zien.

Wat moet ik doen terwijl ik herstel van een operatie voor hamertenen?

Gebruik je tenen niet veel terwijl ze genezen. Houd uw voet omhoog.

Zorg bij Cleveland Clinic

  • Behandeling van voetpijn
  • Zoek een arts en specialisten
  • Een afspraak maken

Preventie

Kunnen hamertenen worden voorkomen? Hoe kan ik mijn risico verkleinen?

  • Draag verstandige schoenen:Als je geen operatie wilt ondergaan om je hamerteen te repareren, probeer dan niet-medicinale vulling samen met goede schoenen gemaakt met een bredere en diepere neus om aan de vorm van je voet te voldoen. Een schoen met goede ondersteuning van de voetboog kan de voortgang van de aandoening vertragen.
  • Gebruik een puimsteen:De likdoorn of eelt die zich bovenop de hamerteen vormt, kan ongemak veroorzaken bij het dragen van schoenen. Gebruik een vijl of puimsteen na een warm bad om de grootte van de likdoorn of eelt te verkleinen. Breng vervolgens verzachtende middelen aan om het gebied zacht en soepel te houden. Gebruik siliconen- of moleskin-vulling bovenop het gebied bij het dragen van schoenen.
  • Doe voetoefeningen:Uw podoloog kan oefeningen voor uw tenen voorstellen om ze soepel te houden en de spieren die ze bewegen te versterken. Het strekken en vervolgens krullen van de tenen, het spreiden van de tenen en het individueel bewegen van de tenen kan de contractuur die de hamerteen veroorzaakt helpen voorkomen.

Laat uw zorgverlener u doorverwijzen naar een podotherapeut (een arts die gespecialiseerd is in voeten) als u problemen begint te zien of te voelen.

Vooruitzicht / Prognose

Zullen hamertenen mijn lopen beïnvloeden? Rennen?

Ze kunnen. Het misvormde gewricht en de likdoorns of eelt kunnen pijn veroorzaken die uw activiteit beperkt.

Hoe lang zal ik hamertenen hebben? Zijn ze blijvend?

Hamertenen kunnen zonder behandeling steeds erger worden en zonder behandeling zullen ze er altijd zijn.

Kunnen hamertenen zomaar weggaan?

Hamertenen verdwijnen niet zomaar zonder behandeling. Raadpleeg uw zorgverlener zodra u de symptomen opmerkt.

Leven met

Hoe verzorg ik mijn hamertenen? Zijn er thuisbehandelingen?

Hoewel niets de expertise van een podotherapeut mag vervangen, kunt u het volgende proberen om ongemak te verminderen:

  • Verlaag de druk op het gebied door een in de handel verkrijgbaar, niet-medicinaal hamerteenkussentje aan te brengen.
  • Draag schoenen met een diepe toebox.
  • Vermijd hakken die langer zijn dan vijf centimeter.
  • Breng een ijspak aan als er zwelling is.
  • Draag loszittende schoenen.

Hoe is het om met hamertenen te leven?

Mensen met hamertenen worstelen met lopen en rennen. Ze krijgen pijnlijke likdoorns en eelt op hun misvormde teen.

Hoe kan ik mijn voeten verzorgen?

Zorg goed voor je voeten door schoenen te dragen die een centimeter langer zijn dan je langste teen. Vermijd smalle en strakke schoenen, en vooral schoenen met hoge hakken.

Wanneer moet ik mijn zorgverlener zien?

Raadpleeg uw zorgverlener zodra u de symptomen van hamertenen opmerkt.

Welke vragen moet ik aan mijn zorgverlener stellen?

  • Is deze gewrichtsafwijking een hamerteen, klauwteen of hamerteen?
  • Welk type hamerteen heb ik?
  • Wat denk je dat mijn hamerteen heeft veroorzaakt?
  • Wat voor behandeling heb ik nodig?
  • Zijn er thuisbehandelingen die ik kan proberen?
  • Kun je schoenen aanbevelen? Of zijn er schoenen die ik moet vermijden?

Een briefje van Cleveland Clinic

Beschouw uw voeten niet als vanzelfsprekend! Voor hen zorgen. Neem onmiddellijk contact op met uw zorgverlener als u symptomen van hamertenen heeft: een gewricht in uw teen dat stijf wordt, pijn aan de bovenkant van uw gebogen teen, pijn in de bal van uw voet, likdoorns of eelt aan de bovenkant uw gebogen gewricht, roodheid of ontsteking of een branderig gevoel in uw teen, zwelling en/of beperkte of pijnlijke beweging.

Hamertenen kunnen erger worden en u heeft waarschijnlijk behandeling nodig, dus aarzel niet om contact op te nemen met uw zorgverlener.

Hamertenen: oorzaken, verlichting en behandeling (2024)

FAQs

Kan een hamerteen genezen? ›

Soms kan een hamerteen gecorrigeerd worden met een speciale steunzool. Vaak is echter een operatie noodzakelijk. Bij de operatie verwijdert de orthopeed een gedeelte van het eerste kootje van de teen. Het kromme gewrichtje kan hierdoor ontspannen, waardoor de teen weer plat komt te liggen.

Hoe kom je van hamertenen af? ›

Het kan zijn dat er een operatie nodig is om de hamerteen te behandelen. Hiervoor kunt u terecht bij een orthopedisch chirurg. Tijdens een dergelijke operatie wordt het kootje tussen het eerste en het tweede teengewricht losgemaakt. Tegenwoordig gebeurt dit veelal middels een minimaal-invasieve operatie.

Hoe hamertenen behandelen? ›

De eerste behandeling van hamertenen is altijd een behandeling zonder operatie, ook wel een conservatieve behandeling genoemd. In het beginstadium kunnen pijnlijke drukplekken voorkomen worden door aangepaste schoenen of steunzolen. Ook kunnen viltjes en ringpleisters helpen.

Hoe krijg je een hamerteen recht? ›

Er is niet één oorzaak waardoor je een hamerteen, klauwteen of krabbelteen krijgt. De oorzaken die wij kennen zijn: Te kleine schoenen. Afwijkende voetvormen, zoals een holvoet, platvoet, hallux valgus of doorgezakte voorvoet.

Wat is een hamerteen correctie? ›

Tijdens de ingreep wordt het gewricht tussen het eerste en tweede kootje van de teen weggehaald. Ook een deel van het eerste kootje zelf wordt verwijderd. De kootjes gaan daarna aan elkaar groeien. Wordt er meer bot weggehaald door de specialist, dan gaan de kootjes niet aan elkaar groeien.

Hoe voorkom je een hamerteen? ›

Behandelingen van een hamerteen

Draag goed passende schoenen met voldoende ruimte voor je tenen. Schoenen met lage hakken en brede neuzen kunnen helpen om de druk op de tenen te verminderen. Vermijd schoenen met hoge hakken en smalle puntige neuzen, omdat deze de druk op je tenen kunnen vergroten.

Wat is het verschil tussen een hamerteen en een Klauwteen? ›

Met zowel klauw- als hamertenen worden tenen bedoeld waarbij het eerste kootje gestrekt is en naar boven wijst. Als het eindkootje gestrekt staat, is het een hamerteen. Is het eindkootje gebogen, dan noemen we dit een klauwteen.

Welke slippers bij hamertenen? ›

Waarom is een brede neus belangrijk? In slippers met een brede neus krijgen je tenen genoeg de ruimte. Ze kunnen zich vrij bewegen en zitten niet tegen elkaar aangedrukt. Hiermee verklein je de kans op een scheve grote teen, een tailor's bunion of hamertenen.

Waarom krijg ik kromme tenen? ›

Oorzaken van kromme stand van de teen

Een hamerteen of klauwteen ontstaat doordat de banden en pezen die de teen laten buigen te kort zijn geworden. Normaal gesproken is er een mooi evenwicht tussen de spieren die de tenen laten buigen en de spieren die de tenen laten strekken.

Hoelang herstel na hamerteen operatie? ›

U mag er vanuit gaan dat dit niet erg pijnlijk is. Soms is het nodig dat u bij het verder herstel nog een kruk gebruikt aan de niet geopereerde zijde. Als u zittend werk heeft, kunt u meestal na ongeveer twee weken weer gaan werken. Als u staand werk heeft, kunt u meestal na ongeveer vijf weken weer gaan werken.

Wat te doen met kromme tenen? ›

Tip 1 – Doe de voetoefeningen minstens 5 minuten per dag. Tip 2 – Hoe langer de oefentijd, hoe groter de kans op een mooi resultaat. Tip 3 – Kies een vast moment op de dag uit om de kromme tenen voetoefeningen te doen. Tip 4 – Koppel de oefeningen aan een vast ritueel.

Hoelang heb je pijn na een hamerteen operatie? ›

Het herstel

De teen blijft na de operatie vaak nog vele maanden wat dikker en warmer. Dat is normaal. Het litteken op de teen kan tot 6 weken na de ingreep pijnlijk blijven. Het dragen van (strak) schoeisel is de eerste weken meestal niet goed mogelijk.

Hoe gaat een hamerteen operatie? ›

Tijdens de hamerteen operatie maakt de orthopedisch chirurg een kleine snede over de bovenkant van de teen, waarbij het kopje van het basiskootje verwijderd wordt, zodat de teen korter wordt en weer recht komt te staan. Soms moet ook de teenstrekker verlengd worden en/of de kapsels worden losgemaakt.

Hoe tape je een hamerteen? ›

De tenen geforceerd strekken met een hamerteen spalk of tape kan ook. De tenen naast de hamerte(e)n(en) worden dan gebruikt om de probleem teen vast te zetten. Dit is niet altijd even comfortabel, want hoe meer de teen is vast gegroeid, hoe meer kracht er op uitgeoefend moet worden.

Wat te doen bij artrose tenen? ›

Wat te doen bij artrose in tenen? De klachten bij artrose tenen nemen vaak wat af wanneer u het gewricht voldoende beweegt. Wanneer u voelt dat het gewricht stijf begint te worden, is het verstandig deze weer even te bewegen. Daarnaast kan overwicht de klachten bij artrose verergeren.

Hoe lang herstel hamerteen operatie? ›

Als u staand werk heeft, kunt u meestal na ongeveer vijf weken weer gaan werken. Voorzichtig sporten kan meestal weer na twee maanden, maar alleen als het bot genezen is.

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Pres. Lawanda Wiegand

Last Updated:

Views: 5806

Rating: 4 / 5 (51 voted)

Reviews: 90% of readers found this page helpful

Author information

Name: Pres. Lawanda Wiegand

Birthday: 1993-01-10

Address: Suite 391 6963 Ullrich Shore, Bellefort, WI 01350-7893

Phone: +6806610432415

Job: Dynamic Manufacturing Assistant

Hobby: amateur radio, Taekwondo, Wood carving, Parkour, Skateboarding, Running, Rafting

Introduction: My name is Pres. Lawanda Wiegand, I am a inquisitive, helpful, glamorous, cheerful, open, clever, innocent person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.